lunes, marzo 09, 2009

El fin del romanticismo en la gestión de RRHH - La consecuencia de vender humo en momentos de bonanza

El fin del romanticismo en la gestión de RRHH - La consecuencia de vender humo en momentos de bonanza

 

"Se terminó el romanticismo".

Así lo anunciaba, recientemente, el diseñador Roberto Cavalli, en referencia a la influencia de la crisis económica en su última pasarela. En este contexto, señaló que su trabajo en estos momentos consiste, básicamente, en llevar a la calle una moda "práctica y agresiva", conforme con las necesidades de la sociedad.

¿Y qué tiene que ver las agujas, el satén y Cavalli en un editorial de RRHH? Mucho, si queremos tomar en cuenta casos prácticos para afrontar mejor, y desde el punto de vista del capital humano, la actual crisis que respiramos.

En primer lugar, la importancia de esta declaración radica en que las palabras de Cavalli, vienen precedidas por su experiencia al frente de una empresa que hace 48 años lidera uno de los mercados más lucrativos del mundo: la moda. Segundo, porque su trabajo hace casi medio siglo consiste, exclusivamente, en tomar el pulso a las tendencias que vienen, y por tanto, sabe de qué habla cuando se refiere a innovación, crisis y demandas de un mercado altamente competitivo; y tercero, porque nos invita a pensar, si también se acabó el romanticismo en la gestión de RRHH.

Desde la visión del capital humano, como consecuencia de la crisis, vivimos el adiós de muchos tópicos románticos en el mundo sociolaboral y en la gestión de RRHH. Hoy, cuestionamos la efectividad del romanticismo que rodeaba hasta hace unos meses al tándem Empresa/Responsabilidad Social, Empresa/Igualdad y Empresa/Conciliación, ya que si hace un tiempo nos preocupábamos por las diversas políticas de RSC que se ejecutaban, bien a través de iniciativas ecológicas, bien a través de donativos, actualmente, nos preocupamos por verificar si las estrategias de negocio ante la gestión de la crisis, realmente son socialmente responsables con nuestros clientes y empleados.

La crisis ha desvelado la falta de ética de muchos empresarios y de organizaciones, privadas y públicas, que han desarrollado estrategias cortoplacistas o, cuanto menos, sus líderes han demostrado una falta de responsabilidad en la toma de sus decisiones, poniendo como escudo el marketing social, a través de acciones determinadas por las siglas RSC. Casos prácticos de ello, los podemos ver en el sector de la banca que, paradójicamente, en los últimos años ha sido un referente en la práctica de iniciativas "socialmente responsables".

Asimismo, desde la visión del capital humano, vivimos en la práctica, y de forma tácita para no ser políticamente incorrectos, el adiós a un objetivo necesario, pero no por ello menos romántico: la igualdad entre hombres y mujeres en el mundo laboral.

Hoy son muchas las empresas que se encuentran inmersas en graves y traumáticos procesos de reconstrucción que les llevan a delegar a un segundo plano los objetivos marcados en materia de igualdad. Situación que, a dos años de la aprobación de la Ley, - recordemos que en marzo del 2007 fue anunciada 'a bombo y platillo' por el actual gobierno de Zapatero-, supone un retroceso en el reconocimiento de los derechos laborales en torno a la conciliación de la vida laboral, personal y familiar.

Si bien hace un año muchas organizaciones se mostraban optimistas en lograr la igualdad real en sus plantillas, desarrollando planes de igualdad, de momento son incapaces de pensar en ellas porque su preocupación está simplemente en seguir siendo rentables. Situación que también ha llevado a los sindicatos a aparcar el tema en 'pro' de las negociaciones por los ajustes de plantilla y a su vez, ha condicionado el tiempo que dedicaba la Inspección de Trabajo y la Seguridad Social a este tema, porque en estos momentos, se ve sobrepasada por los numerosos ERE's que deben analizar y aprobar.

Sin embargo, a su vez, la crisis desenmascara algunos 'mitos' que han rodeado hasta ahora el romanticismo de la Igualdad. Prueba de ello es que nadie puede negar que para superar la crisis se necesiten perfiles profesionales competentes, y que la libre designación de puestos, es un error desde el punto de vista estratégico. Asimismo, pone en entredicho la verdadera eficacia de normativas sobre la Igualdad en los casos de trabajadores promocionados, y sobre la necesidad imperiosa de considerar el sexo en los nombramientos mediante libre designación.

También la crisis pone en entredicho lo que hasta este momento las empresas han entendido por gestión de personas. Pensábamos que la función estratégica de RRHH estaba en alza, pero en momentos críticos, somos testigos, sin cierto asombro, cómo en algunas organizaciones, sus líderes han establecido estrategias de negocio y reducción de costes sacrificando lo que hace unos meses, ¡"era un valor estratégico de primer orden"! Las personas.

De hecho, en un reciente estudio elaborado por un instituto británico se identificaba un dramático, y a largo plazo, nefasto giro en las prioridades de la alta dirección, posicionando la gestión del talento y la retención del liderazgo, entre sus últimas prioridades. Señal que indica que todo el tiempo que desde la dirección de RRHH hemos considerado como fundamental, en la práctica, sigue teniendo un rol secundario ante la presión financiera.

El optimismo sobre el rol de RRHH queda en entredicho, considerando las estrategias que se vienen planteando para superar la crisis. La formación, la motivación, el liderazgo, y todas las estrategias de desempeño, clima laboral, etc., se han desarrollado en momentos de estabilidad y bonanza, pero las necesidades de la organización han cambiado, y las fórmulas prácticas y agresivas resultan una solución más viable y rápida. Situación que nos a invita reflexionar qué tan hábiles hemos sido en estos últimos dos años en convencer, impulsar, y demostrar cuáles son las consecuencias positivas de integrar, dentro de los objetivos de la empresa, iniciativas que faciliten la participación de los empleados y a la vez, faciliten el cumplimiento de las estrategias de negocio.

La transformación, obligada y necesaria, de nuestro mercado sociolaboral deberá dar paso a una nueva estrategia de negocio, y por supuesto, a una nueva estrategia de RRHH, que deberá plantear nuevos sistemas de capacitación para los empleados, poniendo en marcha acciones pensadas y desarrolladas para una mejora continua, donde los programas formativos y de evaluación permitan, entre otras, coordinar el trabajo conjunto de profesionales con experiencia, que anteriormente han vivido situaciones similares en el pasado, para que puedan ayudar a los más jóvenes a adaptarse al cambio.

Sin duda, no tenemos el control sobre lo que va a pasar en un futuro, pero sí lo tenemos sobre ciertas áreas de gestión que nos ayudarán a superar estos difíciles momentos. Para ello, primero debemos dejar de lado el romanticismo, la urgencia de vender humo y ponernos a trabajar en estrategias prácticas que mejoren las políticas de gastos en cuanto al personal y la formación.

Por último, señalar el fin del romanticismo en la estructura interna del Diálogo Social que, si un principio fue pensado como un proceso "abierto y continuo" en esencia, y "permanentemente activo", para adaptarse a la coyuntura sociolaboral del país, hoy ante la crisis carece del consenso necesario para ser realmente efectivo. Ante lo que es lógico cuestionarse que si hace menos de tres años, en momentos de bonanzas, el Diálogo Social resultó ineficaz para anticipar y prevenir la crisis, ¿qué garantías existen hoy para que así se establezcan medidas efectivas y consensuadas para solucionar el problema?

En el marco de la crisis, el Gobierno ha planteado, no sin un dudoso romanticismo, establecer nuevas y urgentes medidas para contener la intensa destrucción del empleo, contando con el apoyo de todos los agentes sociales, y presentarlo como signo de cohesión en el seno del Diálogo Social. Objetivo que tiene un futuro incierto, ya que durante el tiempo que ha perdido para rebajar las propuestas, ceder y esperar a que los sindicatos y empresarios avalen en conjunto el nuevo paquete de medidas, los índices de desempleo superando los 3,5 millones de ciudadanos y la eficacia de los servicios de empleo que resulta dudosa, al constatarse que sólo se coloca al 2% de los parados en el mercado laboral.

Situación política y social que, llegados a este punto, nos obliga a razonar si es conveniente seguir esta línea de trabajo, implicando y buscando apoyos a ciegas entre los agentes sociales en la búsqueda de soluciones ante tamaña crisis, ya que finalmente esto comprometerá la puesta en marcha de importantes medidas de reactivación, o en el peor de los casos, las eliminará si no cuentan con dicho consenso…peligro que exige eliminar el romanticismo de la prudencia, ya que éste se puede convertir rápidamente en incompetencia.

El principal problema que se plantea en estos momentos es el mismo que hace tres años, y es simplemente volver a definir el rol que el Gobierno y los agentes sociales deben asumir para desbloquear la divergencia de posturas. Porque el Gobierno, debe 'gobernar' y los agentes sociales, ser un complemento de su gobierno, y no al revés…

De esta manera, en los próximos días veremos cómo el paquete de medidas aprobadas unilateralmente en Consejo de Ministros, "para el mantenimiento del empleo", carecerá de efectividad por el ineficaz intento por acercar posturas, unificar criterios y dar respuesta a todos, menos a los trabajadores, que desde la distancia, debemos continuar con nuestras labores habituales, ajenos al entramado político y económico que supone reestructurar el actual sistema laboral. Medidas que tienen más urgencia por frenar una huelga general, y la proliferación de manifestaciones ciudadanas que se preveen inminentes, que poner en línea a todos los agentes sociales en un objetivo común, eliminando requerimientos escrupulosos que, si en la época de las 'vacas gordas', no se lograron establecer, conseguirlos hoy, en momentos de tensión, presión, y desesperanza, resulta impredecible.

Por todo esto, razón tiene Cavalli al anunciar el fin del romanticismo; un adiós que se trasladará a todas las áreas de nuestra sociedad, incluyendo el ámbito político, empresarial y, el de los RRHH. Final que nos obliga a pensar en nuevas estructuras de modelo económico, de negocio, de política y de gestión de personal, y que de momento se están gestando y dentro de poco, estoy seguro, saldrán a la luz.

Nota: Conscientes de los nuevos desafíos que deberá afrontar la Dirección de RRHH, asociados a la selección y retención de perfiles cualificados, así como a la reducción de costes, desde rrhhMagazine.com, hemos preparado un debate sobre La importancia del liderazgo en momentos de crisis, que se presentará en el marco del congreso Personal España, los próximos 19 y 20 de marzo en Barcelona. En este encuentro, analizaremos con ponentes de reconocida experiencia, cómo a través de liderazgo efectivo podemos superar la actual coyuntura sociolaboral.

Les invito a asistir, ya que será un encuentro interesante y de gran valor para nuestro crecimiento profesional.

Saludos cordiales,

Raúl Píriz
Director General
Grupo RHM de Comunicación Directiva

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Rodrigo González Fernández
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Marianne Bertrand El sistema de cuotas es una ofensa para el talento"

Marianne Bertrand

"El sistema de cuotas es una ofensa para el talento"

por Tamara Vázquez. Madrid.

[foto de la noticia]

La economista resta importancia a los argumentos en favor de la discriminación de género y defiende que la brecha salarial entre hombres y mujeres en cargos directivos es consecuencia de las frecuentes interrupciones producidas en la carrera laboral de las profesionales.

Su investigación Dynamics of Gender Gap for Young Professionals in the Financial and Corporate Sectors es un jarro de agua fría para las defensoras del feminismo a ultranza. Marianne Bertrand, profesora de Economía de la University of Chicago Booth School of Business, analiza las claves de este estudio –elaborado con otras dos colegas de la Universidad de Harvard y presentado esta semana en la Fundación Rafael del Pino– y reabre el debate de por qué las mujeres apenas coronan la alta dirección.

– ¿Por qué las mujeres con un MBA ganan menos que los hombres con el mismo título?
– Hay distintos aspectos que diferencian la carrera laboral de hombres y mujeres. Por ejemplo, ellas suelen disfrutar de más tiempo libre e interrumpen su carrera como consecuencia de la maternidad. La ralentización de su carrera profesional tiene un fuerte impacto salarial en sectores como la banca de inversión. Así, si la diferencia retributiva entre hombres y mujeres con MBA es de sólo un 5% cuando salen de la escuela de negocios, diez años después esta brecha se incrementa hasta un 60%. Si analizamos el tiempo trabajado en esta primera década, la experiencia laboral entre ambos sexos difiere en casi seis meses. Por otro lado, ellas tienen gustos diferentes. Prefieren especializarse en áreas como márketing y recursos humanos, mientras que los hombres muestran más interés por el sector financiero. Y, como se está viendo en la crisis actual, estos puestos cuentan con las retribuciones más elevadas del mercado.

– ¿Se mantiene la diferencia de ingresos cuando la mujer interrumpe su carrera profesional?
– No, la diferencia salarial es mínima cuando las profesionales carecen de hijos. Es cierto que pueden influir otros factores, como que su nota media sea más baja o que hayan elegido una especialización peor remunerada pero, en general, esto no supone una gran diferencia retributiva. Tampoco podemos obviar el hecho de que algunas mujeres estudian un MBA para encontrar marido y, una vez conseguido esto, abandonan su carrera, incluso tras obtener calificaciones excelentes. De hecho, nueve años después de cursar este programa, el 13% de las féminas se habrá retirado definitivamente del mercado de trabajo.

– Pero este último apunte parece discriminatorio...
– No tenemos datos que demuestren que la diferencia salarial entre géneros responda a una mera discriminación sexista. Es cierto que la banca de inversión es muy exigente, que hay que trabajar muchas horas todas las semanas de todos los meses del año y que es un campo en el que predominan los hombres. Pero de lo que se trata es de pensar en cómo podemos potenciar la participación femenina, sin impedir su conciliación.

– En concreto, ¿qué políticas de recursos humanos podrían facilitar esta conciliación?
– Ésta es la pregunta clave. En mi opinión, es necesario cambiar la estructura laboral. En el caso español, por ejemplo, la jornada de trabajo se puede alargar hasta las ocho o nueve de la noche. Hay que estudiar otras soluciones, como el contrato a tiempo parcial, que no tiene por qué reducir la productividad de la profesional. Y esto excede al propio departamento de recursos humanos porque hablamos de reestructurar todo el trabajo de la empresa.

– ¿Se trata entonces de poner en marcha medidas que flexibilicen su desempeño profesional?
– Lo interesante es analizar por qué las mujeres con MBA interrumpen tanto su carrera. Y, efectivamente, la respuesta se encuentra en esta falta de flexibilidad. Si observamos otras áreas profesionales, como la medicina o el derecho –que cuentan con gran presencia femenina–, vemos que las trabajadoras pueden adoptar medidas que les permitan conciliar su vida familiar y profesional y que, además, no pagan un alto coste por sus paréntesis laborales. Pueden ser autónomas, adaptar su horario de trabajo, etcétera. Algo que sus homólogas no pueden permitirse en sectores como el financero, donde las mujeres siguen siendo minoría.

– ¿Cree en el sistema de cuotas?
– No, considero que acceder a un puesto de trabajo porque hay que cumplir un porcentaje impuesto y no por tus méritos profesionales es, sencillamente, una situación horrible. Creo que la política de cuotas es ofensiva para las mujeres con talento y que no ataca el núcleo del problema si se está empleando para mitigar la discriminación sexista en las organizaciones.

– ¿Cómo está afectando la crisis económica a la carrera profesional de la mujer?
– La primera consecuencia es lógica: se reduce el número de puestos de trabajo. Pero esta contracción laboral tiene algo positivo para la mujer. Y es que ahora no puede permitirse el lujo de abandonar su carrera confiando en los ingresos de su cónyuge.

– A pesar de todo, cada vez son más las féminas que dirigen la gestión de su propio país, como Angela Merkel, Michelle Bachelet y, recientemente, Hilary Clinton, que se postuló como candidata a la presidencia de su país. ¿Qué opina de esta tendencia?
– Creo que es muy positiva. Sin embargo, no me parece que las mujeres necesitemos inspirarnos en estas figuras políticas, porque nosotras mismas estamos dando un gran impulso a nuestras carreras. Por ejemplo, el número de universitarias es igual al de sus compañeros. O incluso superior, como sucede en España.


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¿Por qué dirigir en femenino?

¿Por qué dirigir en femenino?

por Ángela Méndez. Madrid.

Apostar por el estilo de dirección de ellas es apostar por el diálogo, la tolerancia, el trabajo en equipo y un ambiente positivo que potencia la innovación y la creatividad. Cualidades ligadas al plano emocional que pueden aprender todos sin distinción de género.

Que los tiempos cambian, es un hecho y más en este momento. Por eso, hay que reinventarse y confiar en un modo de trabajo y en un directivo que favorezca la comunicación, la confianza, la diversidad, el trabajo en equipo y un ambiente positivo. Marta Romo, socia de InnoPersonas, afirma en su libro La mujer líder que "como dicen los gurús Ridderstrale y Nordström, han pasado los días en los que se suponía que el líder era una mezcla de John Wayne y Albert Einstein. Ahora la cosa va de versatilidad y no de mando, y tampoco es una cuestión de género". Se trata de inteligencia emocional.

Emocionalidad = mujer
Históricamente, las empresas y la sociedad han sido organizadas y dirigidas por hombres con un estilo marcadamente jerárquico. Cuando las mujeres han entrado se han adaptado como han podido, en ocasiones copiando su estilo. Anna Mercadé, presidenta de honor de la Fundación Internacional de la Mujer Emprendedora (Fidem), explica que "a medida que las mujeres toman posiciones en los puestos de dirección y adquieren confianza en ellas mismas y en su manera de trabajar, van sintiéndose más seguras, sacando todas las capacidades inherentes, y aplicando un nuevo estilo femenino de dirección". Cualidades innatas que hacen que la mujer sea más intuitiva y tenga mejor habilidad para el lenguaje. También está demostrado que tienen más capacidad de empatía, de recuperación y de flexibilidad, entendida ésta como facultad para hacer muchas tareas al tiempo.

Por todo esto, su manera de hacer las cosas beneficia a la empresa porque favorece el diálogo, la participación y la diversidad. Así, las mujeres, a través de su estilo femenino de dirigir, crean equipos de trabajo participativos en los que enseñan lo que se debe hacer y cómo. "Su liderazgo no está vinculado al poder, sino más bien a la autoridad moral y competencial. No les importa tanto el éxito y no se preocupan demasiado de los cargos ni de las jerarquías. Compartir el mando es algo normal y justo. Para ellas es más importante hacer bien las cosas, ser efectivas y que todo el mundo esté contento", asegura Mercadé.

Los expertos coinciden al señalar que al tomar decisiones las féminas lo hacen con la cabeza, pero también con el corazón, y cuando crean empresas éstas son horizontales facilitando así la gestión y la libre circulación de información. De modo que ganan en motivación, sentimiento de pertenencia e involucración, lo que se traduce en mayor creatividad.

Los frenos
Si reporta tantos beneficios,¿por qué no se ha trabajado así desde antes? Para Carme García, profesora de la Escuela Superior de Comercio Internacional de la Universidad Pompeu Fabra, en el caso de las féminas la cuestión reside en el miedo al rechazo, "por una cultura que ha impuesto unas normas de conducta que hacían que la mujer que se saliera de las mismas se sintiera culpable. Por tanto, permanecía sumisa a las costumbres y no dejaba aflorar su forma natural de ser". Carme García afirma que "liderar es escoger tu vida al margen de los estereotipos. Para dirigir, cualquier mujer tiene que aprender a identificar y gestionar sus miedos y desarrollar una capacidad estratégica, primero en su vida y luego en la empresa".

Por lo que se refiere al ejercicio del liderazgo en puestos de mando, Marta Romo señala que hay que tener en cuenta que "muchas veces es la propia mujer la que se pone trabas, porque está acostumbrada a ejercer el control en la casa y quiere hacer lo mismo en el trabajo. Aquí su tarea pendiente es aprender a confiar y delegar". Por otro lado, no hay que olvidar que "muchas profesionales eligen libremente no optar a un puesto más alto porque consideran que no vale la pena tanto esfuerzo", dice Romo.

Los expertos dicen que cualquier profesional puede aprender a dirigir en femenino: todo es cuestión de trabajar comportamientos concretos. Pilar Jericó, socia de InnoPersonas, dice que "se conseguirá a través de la interacción y cuando deje de entenderse como algo excepcional".

En Fujitsu ellas asumen su propio liderazgo
En Fujitsu saben el potencial que tienen las mujeres en el ámbito empresarial y, por eso, desde mediados del año pasado han querido ayudar a su despegue con el programa Fujitsu en Femenino. Una iniciativa que busca comprometer e impulsar el liderazgo y favorecer el propio desarrollo de la mujer y de la empresa. Scherezade Miletich, directora de recursos humanos de Fujitsu, destaca que "este proyecto es de carácter voluntario y está abierto a todas las profesionales de la firma, independientemente del área y categoría en la que trabajen".

El objetivo es crear un espacio en el que las empleadas puedan expresar sus dudas, sus ideas, sus necesidades y sus propuestas y, a partir de ellas, empezar a trabajar para hacerlas realidad. Entre otras, las acciones que se están llevando a cabo abarcan actividades y actuaciones concretas para mejorar en un aspecto determinado del desarrollo del profesional, la creación de espacios para favorecer el networking y compartir información con otras mujeres, así como otro tipo de iniciativas que faciliten y promuevan cambios y mejoras en la compañía.

La acogida del programa, que desde el principio contó con el apoyo de la alta dirección, ha sido muy buena. Desde su lanzamiento en septiembre de 2008 con 10 mujeres, han ido incrementando el número de participantes hasta las 35 actuales en Madrid y, en breve, se unirán 30 más de Barcelona. Miletich resalta que gracias al programa han conseguido que "el talento femenino de la empresa asuma su propio liderazgo y se movilice para desarrollar iniciativas para ellas y para la empresa". Su meta, ahora, es terminar de darle forma en España para poder trasladarlo a los centros de la firma en Europa.


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domingo, marzo 08, 2009

leonardo farkas: Ana María Arteaga | Empresaria gastronómica y de eventos

                   Crónica
 
 
La reina y su castillo
Ana María Arteaga | Empresaria gastronómica y de eventos
Domingo 8 de marzo de 2009.

Vive con el recuerdo de su esposo y madre que ya partieron, pero continúa feliz trabajando de sol a sol en "El Castillo", restaurant y salón de eventos que aunque está en Pinto, ha cobijado el matrimonio de cientos de chillanejos.

¿Somos machistas los chilenos? Para nada. Conmigo por lo menos no lo son. ¿De quién heredó su carácter? No sé, creo que se formó solo, aunque mi madre también tenía lo suyo. Además una con el negocio aprende. ¿Como se le ocurrió "El Castillo"? Mi marido fue el de la idea.

. Me dijo que yo me dedicara a la cocina mientras él veía el resto. ¿Qué opina de Leonardo Farkas? Es un empresario.

. cada cual hace lo que quiere, pero él es una persona generosa. Un poco aparatoso nomás. ¿Es Pinto sólo una comuna dormitorio de Chillán? Nooo, es una comuna turística que sigue tirando para arriba. ¿Le gustan los realities? Sí, pero no tengo tiempo para verlos. Por lo general me levanto a las siete de la mañana y me acuesto a las tres.

. saque la cuenta. ¿Qué opina de los chillanejos? Son un poco cerrados, pero como toda la gente del sur son también gente buena. ¿Cree en lo paranormal? Nooo.

. yo le tengo miedo sólo a los "vivos". ¿Cómo le cae la gente "cartucha"? No me molesta.

. es su identidad y hay que dejarlos ser. ¿Qué opina de la píldora del día después? Estoy de acuerdo con ella. No tuve hijas, pero si una me la hubiese pedido, se la habría dado. ¿Y de la legalización de la marihuana? No estoy de acuerdo con ello porque hace daño. Lamentablemente todo lo prohibido gusta.

. ¿Qué cosas la hacen feliz? Mis hijos y haber tenido un matrimonio feliz. ¿Cuándo fue la última vez que lloró? Cuando murió mi madre hace tres meses. ¿Le gusta el fútbol? Lo veo.

. estoy obligada con mis tres hijos varones. ¿Cuantas parejas se han casado en su local? Buuuuuh, creo que perdí ya la cuenta. En ningún caso menos de 100. ¿Cuál es su película favorita? "Lo que el viento se llevó". ¿Los charros de Lumaco o La Noche? Por el negocio hay que ponerlos, pero yo soy más de música clásica. ¿Qué cosas le dan tristeza? Las muertes.

. las de mi marido y de mi madre. ¿Qué regalo le gustaría recibir? Que mi marido viviera de nuevo y que Dios me prestase por muchos años a mis hijos.


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sábado, marzo 07, 2009

El premio Hortera de Bolera de febrero sale a la calle para ser votado

SIEMPRE ACTUAL, EN EL DIA DE LA MUJER

El premio Hortera de Bolera de febrero sale a la calle para ser votado

Posted: 06 Mar 2009 02:22 AM PST

El premio Hortera de Bolera de febrero sale a la calle para ser votado

Segunda edición de nuestro querido premio, Hortera de Bolera tras la votación que vivimos en enero en la cual salió victoriosa Courtney Love. El nivel estaba muy alto y muchas de las candidatas no querían admitir la derrota, de ahí que se hayan vuelto a presentar.

Nombres como Lady Gaga o Katy Perry siguen en sus trece de demostrar el penoso estilo que les caracteriza. La primera tiene todas las papeletas para ganar esta edición actual pero el resto de las contrincantes no se lo pondrán fácil. Ni Teyana Taylor, ni Eli Jackson o Beyonce Knowles.

Pero mejor veamos las propuestas presentadas y elijamos a nuestra favorita, además de a las dos damas de honor que como Grace propuso acompañarían a la ganadora. Pasen y voten.

Los looks de Britney Spears sobre el escenario de Circus

Los looks de Britney Spears sobre el escenario de Circus

Posted: 06 Mar 2009 04:15 AM PST

britney_spears2_300.jpg

¿Es que alguien esperaba que la vistiera Carolina Herrera? Sería una total incongruencia que en una gira con la fuerza de Circus Britney Spears hubiera optado por la venezolana o su colega Oscar de la Renta: el vestuario de su nueva gira es descarado, escaso y bastante hortera, pero eso es lo que le pega.

Vamos, que no me imagino a la renacida rubia con un vestido a lo Michelle Obama, lo que le va para moverse y hacer playback es exactamente lo que ha obtenido de los gemelos canadienses afincados en Milán, Dean y Dan Caten, o lo que es lo mismo: DsQuared2.

Principe Carlos de Inglaterra se reunirá el lunes con Bachelet

Principe Carlos de Inglaterra se reunirá el lunes con Bachelet

A la cena de honor en el Palacio de La Moneda asistirán 200 invitados entre empresarios y políticos.

por Ansa | 07/03/2009 - 12:06

El heredero de la corona  británica, el príncipe Carlos, y su esposa, Camilla  Parker-Bowles, iniciarán mañana una visita de estado a  Chile, donde se reunirán con la presidenta Michelle Bachelet,  empresarios y jefes militares.

El lunes por la noche, el príncipe participará de una cena en  su honor que ofrecerá Bachelet en La Moneda, sede presidencial,  a la que asistirán unos 200 invitados.

La actividad de Carlos en los tres días que permanecerá en  Chile incluye temas como cambio climático, eficiencia  energética y defensa.

Carlos y Camila arribarán a Santiago a las 13.30 locales  (16.30 GMT) de mañana y el el miércoles partirán hacia Brasil.


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viernes, marzo 06, 2009

ASOEX: SEMINARIO; Desarrollo de Competencias Laborales y Mejoramiento de la Productividad en el Sector frutícola de Exportación"

Contenido
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Invitación – Seminario Internacional FDF
 

" Desarrollo de Competencias Laborales y Mejoramiento de la Productividad en el Sector frutícola de Exportación"

Santiago, miércoles 18 de marzo de 2009
Centro de Eventos CasaPiedra

FDF, OTIC AGROCAP e Interfases Capacitación Ltda., organizan este seminario internacional, cuya relevancia está dada por la implementación y difusión de metodologías innovadoras en el desarrollo de competencias laborales en la industria frutícola de exportación

Dirigido a gerentes de exportadoras de fruta, gerentes de recursos humanos, jefes de capacitación, administradores de predios y plantas de empaque, profesionales y técnicos del sector, consultores y asesores en competencias laborales, productividad laboral y gestión de calidad y socios de OTEC.

El expositor internacional es el señor Leonard Mertens De Groot, Consultor Internacional Oficina OIT México.

Este evento cuenta con el patrocinio de ASOEX e INNOVA CORFO.

Ver Programa Seminario - Ficha de Inscripción


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SEBASTIAN PIÑERA TE INVITA ...NO FALTES...

NO FALTEN A ESTA IMPORTANTE INVITACIÓN QUE HACE SEBASTIAN PEÑERA ÀRA LANZAR LA CAMPAÑA Y LA NUEVA PÁGINA PIÑERA2010
 

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Con señal de continuidad, llega al país hombre clave de Endesa España

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Viernes, 06 de Marzo de 2009
Economía y Negocios
DANILO BUSTAMANTE ROCHA

Hoy a las 10 de la mañana, y en el marco de un viaje relámpago, tendrá una reunión con el ministro de Energía, Marcelo Tokman.

A sólo un par de semanas de que Enel llegara a un acuerdo con Acciona para comprar la participación de esta última en Endesa España, lo que le permite hacerse del control de la eléctrica, ayer llegó a Chile Rafael Miranda, Consejero Delegado de la firma hispana.

Aunque oficialmente el ejecutivo viene a participar del comité de dirección internacional de Endesa, su llegada, de acuerdo a fuentes del grupo Enersis -controladora de Endesa Chile y Chilectra entre otras-, tiene por objetivo traer tranquilidad en la estructura de las operaciones del grupo en Latinoamérica, ante el cambio de mando en la matriz española.

"No ha habido ningún cambio salvo el acuerdo que han hecho los accionistas. Ahora estamos en un periodo transitorio hasta que se perfeccione dicho acuerdo y a partir de ese momento tendrá que decidir el accionista mayoritario. Hoy está todo normalizado no hay ningún problema y el mensaje es de continuidad", señaló Miranda apenas se bajó del avión.

En la tarde de ayer Miranda se reunió con los principales ejecutivos de las firmas que Endesa controla en Latinoamérica. En medio de su corta estadía -dejará el país esta tarde-, Miranda sostendrá hoy una reunión con el ministro de energía, Marcelo Tokman, cita a la cual también asistirá Pedro Larrea, el Director en Latinoamérica de Endesa.

Miranda afirmó que la compañía está revisando sus planes ante el deterioro de la situación internacional. "Estamos rehaciendo el plan estratégico en base a un nuevo escenario macroeconómico ya que la situación económica mundial no es precisamente extraordinario", agregó, aunque resaltó los resultados de la firma en la región en 2008. "No nos podemos quejar, estamos encantado con la gestión", agregando que "el rol de Enersis va a seguir igual" dentro de la estructura de la firma.


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Rodrigo González Fernández
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coleccionismo: Pese a que el valor de éstas ha caído 30% desde su peak en octubre

Pese a que el valor de éstas ha caído 30% desde su peak en octubre

Grandes empresas salen a vender obras de arte

Financial Times

Melanie Tringham



El cierre de una fábrica o un cambio de estrategia pueden motivar a las compañías a vender sus obras de arte, pero ahora se deshacen de ellas por lo inestable que se ha vuelto la economía.

Aunque el valor del arte ha caído 30% desde su peak en octubre, según Art Market Research, los directores de finanzas miran con otros ojos a estos activos no esenciales y ven la posibilidad de liberar el efectivo que tanto necesitan. Alitalia, que solicitó  un concurso de acreedores el año pasado, planea vender sus obras de arte, mientras Lehman Brothers piensa hacer lo mismo con uno de los activos que todavía no ha vendido y que está valorado en
US$ 30.000 millones. Se trata de la colección de Neuberger Berman, que la compañía adquirió en 2003 y que fue exhibida en el Museo de Arte de Tampa en Florida, la cual cuenta con obras de Andreas Gursky y Takashi Murakami.

El presidente de Christie's Americas, Marc Porter, señaló que "los ejecutivos de todas las compañías del mundo se están centrando en el flujo de fondos, los mercados de crédito están en una situación difícil y el arte sigue siendo una fuente de activos relativamente estables a largo plazo".

La presión también se siente en las organizaciones sin fines de lucro. La Universidad de Brandeis, cerca de Boston, ha sufrido una caída en las donaciones debido a que algunos donantes se vieron perjudicados por el fraude Madoff.

Sin embargo, cuando la institución anunció en enero que planeaban vender obras del Rose Art Museum, su famosa colección de arte que incluye trabajos de Warhol, Lichtenstein y Jasper Johns, se desató una ola de indignación pública y protestas que llevaron a la institución a desistir de la operación.

 
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Una empresa símbolo de EE.UU

Una empresa símbolo de EE.UU.

Gabriel Tomich
LA NACION

El último año no fue uno más para General Motors. Más allá de sus problemas financieros, la empresa cumplió un siglo de vida.

Fundada en 1908 por William C. Durant, en Flint, Michigan, la corporación rápidamente adquirió incipientes fábricas que luego transformaría en marcas muy conocidas durante décadas en Estados Unidos, como Buick, Oldsmobile y Cadillac.

Pero la marca emblemática de GM fue y sigue siendo Chevrolet, que debe su nombre a Louis Chevrolet, que asoció a la empresa su imagen de corredor famoso, a fines de la década del 10.

Así comenzó a ganarle la pulseada a Ford, su eterna rival desde los 20, en el liderazgo automotor. Desde entonces, y hasta que Toyota lo superó en 2007, pasó 77 años consecutivos como líder mundial en ventas de vehículos.

La receta de GM para superar a Ford fue simple. El automóvil ya se había popularizado, gracias a la fabricación en serie que postuló el propio Henry Ford, pero los compradores ya no querían autos básicos, baratos y de un solo color. Alfred Sloan, presidente de GM a principios de los 30, captó los requerimientos de la gente y le ofreció autos sofisticados, elegantes y con más estilo. Además, con financiación propia, iniciativa a la que Ford se negaba.

Así, en la década del 50, después de fabricar vehículos, tanques y aviones durante la Segunda Guerra Mundial, GM no sólo era uno de los "tres gigantes de Detroit" (junto con Ford y Chrysler), sino también la corporación más grande registrada en Estados Unidos por su nivel de ingresos respecto del PBI del país.

GM era el gran coloso de la industria norteamericana, a tal punto que en 1955 fue la primera corporación del país en facturar más de 1000 millones de dólares en un ejercicio.

Sin embargo, la crisis del petróleo de la década del 70 dejó al descubierto la flaqueza del automóvil norteamericano, voluminoso y de altísimo consumo. Desde los años 80, poco a poco los autos japoneses y europeos, más racionales y económicos, comenzaron a minar las piernas del gigante hasta dejarlo al borde del desplome.

Sin cambios en la Argentina

  • La filial argentina de General Motors afirmó que la situación que vive su casa matriz no se verá reflejada en lo inmediato en las operaciones locales. "Acá seguimos con los mismos proyectos y planes de expansión, porque la región está creciendo", dijo Bernardo García, gerente de comunicaciones.

 
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CHILEPORTAAL: La UE lleva energía a Latinoamérica

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La UE lleva energía a Latinoamérica

Fuente: CIEMAT

Fecha: 24-02-2009

En el mes de diciembre de 2008 EuropeAid ha firmado los ocho contratos de suministros del Programa EURO-SOLAR que comprenden la entrega, instalación y puesta en servicio de kits de electrificación y de materiales conexos, así como la provisión de un servicio posventa de operación y mantenimiento y un servicio de formación de los gestores de las comunidades locales.
Tras la evaluación y comparación de las ofertas recibidas se eligión un kit de electrificación, formado por un sistema de generación eléctrica basado en paneles solares fotovoltaicos, y en algunos un aerogenerador de apoyo, que posibilita un suministro eléctrico básico para usos estrictamente comunitari

 
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Un grupo de investigación de la UPNA adapta un motor de turismo para funcionar con hidrógeno por primera vez en España

Un grupo de investigación de la UPNA adapta un motor de turismo para funcionar con hidrógeno por primera vez en España

Fuente: Europa Press

Fecha: 10-02-2009

El Grupo Hidrógeno, constituido en la Escuela Técnica Superior de Ingenieros Industriales y de Telecomunicación de la Universidad Pública de Navarra, ha logrado adaptar, por primera vez en España, un motor de turismo para que funcione con hidrógeno, lo que representa un hito destacable en el desarrollo de tecnología relativa a este gas, de cara a futuras aplicaciones energéticassize=-2>  .
Esta investigación está enmarcada en un proyecto, financiado por ACCIONA Energía, para desarrollar conocimiento y tecnología nacional en aplicaciones de H2, informó la UPNA en un comunicado.
El hidrógeno es un combustible inagotable que en su combustión no produce emisiones contaminantes ni de efecto invernadero. El gas utilizado en la experiencia se obtiene por electrolisis del agua, a partir de energía suministrada por un emulador de energía eólica, lo que reproduce en laboratorio las condiciones de producción de 'hidrógeno limpio'; es decir, a partir de fuentes renovables.
El motor, adaptado en el banco de ensayos de motores de combustión de la Universidad, llega a registrar 5.000 revoluciones por minuto y una potencia suficiente para alcanzar los 140 kilómetros por hora.
El Grupo de Hidrógeno trabaja desde el año 2001 en el marco de un programa financiado en su totalidad por la empresa Acciona Biocombustibles, que patrocina las investigaciones del Grupo en temas relacionados con las tecnologías del hidrógeno.
El objetivo de esta iniciativa conjunta es propiciar la creación de conocimiento, tecnología y base empresarial con vistas al desarrollo del hidrógeno -particularmente el obtenido a partir de energías limpias- como vector energético relevante en un modelo sostenible, en el que se reduzca progresivamente la aportación de los combustibles fósiles y se potencien las tecnologías bajas en carbono.
Las líneas de investigación en marcha son tres: la producción de hidrógeno a partir de energías renovables, la seguridad en la tecnología del hidrógeno y la utilización de este gas como combustible en motores de combustión interna, tales como los utilizados por los automóviles convencionales.
El Grupo Hidrógeno inició en 2005 su investigación en esta tercera línea, con un objetivo claramente definido: desarrollar las modificaciones y adaptaciones necesarias en un motor de coche convencional de gasolina, para hacerlo funcionar alimentado con hidrógeno como combustible, consciente de que las tecnologías asociadas al motor de combustión son una de las aplicaciones fundamentales de dicho gas.
Según explica Pedro Diéguez Elizondo, profesor del Departamento de Ingeniería Mecánica, Energética y de Materiales y Director del Proyecto, "para conseguir nuestro objetivo hemos modificado tres sistemas esenciales del motor: el control electrónico, la inyección de combustible y la refrigeración. También hemos diseñado y construido una instalación experimental para que el motor funcione de forma segura".


 
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España debería exportar su tecnología en energía renovable

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España debería exportar su tecnología en energía renovable

Fuente: El Periódico de Aragón

Fecha: 05-02-2009

C ómo le está sentando el cargo? ¿Se ha empezado a configurar el panel de expertos que decidirá la viabilidad de los proyectos?
--Bueno, en primer lugar conviene aclarar que el cargo conlleva una labor muy técnica. En este sentido cabe indicar que hasta mediados de marzo no tendré una visión global de los proyectos presentados. En cualquier caso, el camino que recorren estos proyectos es largo: una vez cumplimentados los documentos administrativos, los proyectos siguen dos vias. Una es a través de la Agencia Nacional de Evaluación y Prospectiva (ANEP), que valora la viabilidad cientifico-técnica del mismo. De forma paralela, por otra vía llega al Ministerio de Innovación y Ciencia, y allí un
grupo de expertos, que configuran el panel, y que me corresponde coordinar, valoramos los proyectos con todos los informes externos y acuerda los términos de la financiación. En definitiva, yo soy solo un gestor en este paso por el ministerio.
--¿Le ha supuesto algún problema la responsabilidad de manejar mayores cantidades de dinero público que en la Universidad de Zaragoza?
--Es que realmente no manejo el dinero público directamente, en lo que participo es en la financiación de las propuestas para que el dinero público sea utilizado de la manera más adecuada posible para beneficio del país. No somos auditores ni gerentes ni nada parecido, valoramos el dinero necesario para cada proyecto. Y a este respecto he de añadir que los investigadores españoles, al menos en las áreas que yo conozco, somos extremadamente eficientes en el manejo de este capital, gastamos lo justo para alcanzar nuestros objetivos.
--¿La crisis económica favorece a las energías renovables o las perjudica?
--No soy experto en economía, pero lo que queda bastante claro es que esta es una crisis de cambio de modelo. Hasta ahora en España nos hemos basado en sectores como el ladrillo
y la automoción, entre otros similares. Y lo que poca gente sabe es que somos la tercera potencia mundial en energía eólica, con tecnología propia, y punteros en energía fotovoltaica. Parece lógico pensar que tendremos que centrar más la visión en explotar y exportar estas tecnologías.
--Entonces desde su cargo intentará impulsar estas prácticas.
--Yo no puedo aportar nada para que esto sea así, lo que puedo hacer es apoyar proyectos que sean el sustento, a nivel de investigación fundamental, de las tecnologías futuras que haya que transferir. Creemos que habrá cada vez más fondos para energías renovables, porque así lo anunció la ministra (Cristina Garmendia), quien además anunció el impulso de otros sectores como es el de la salud.
--¿Está teniendo problemas para compatibilizar este cargo con su labor docente e investigadora?
--Hasta ahora no, porque tengo la enorme suerte de que mis
compañeros del grupo de investigación
del Instituto de Investigación
en Ingeniería de Aragón (I3A) han tenido la enorme deferencia,
quiero reseñarlo, de asignarme una reducción docente. Llega hasta un
50% de mi actividad docente, en virtud del convenio IRDI que nos corresponde
a los grupos de investigación. Así que por el momento tengo tiempo
para todo.
--¿Cree que la energía nuclear también tiene un papel en el futuro o está demasiado mal vista por la sociedad?
--Sería muy atrevido por mi parte hablar de energía nuclear, dado que no soy un experto, pero sí le puedo decir algunas cosas. Según los expertos, el tema de la seguridad en la nueva generación de centrales nucleares está extremadamente garantizado. La gestión de residuos radioactivos es, según creo, la cuestión que sigue pendiente. Quitando eso, no cabe duda que tiene que formar parte del mix
energético. Pero el abastecimiento siempre será una mezcla entre varias vías energéticas (nuclear, renovables, fósil...), con un sesgo más renovable o más convencional , dependiendo le las políticas de cada gobierno y, por supuesto, de los propios recursos de cada país.

 
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Un Enfoque Empresarial sobre Negocios con el Mercado de la Mayoría ...

Un Enfoque Empresarial sobre Negocios con el Mercado de la Mayoría ...
tanto por los aliados nacionales del Consejo Empresarial Mundial para el ..... al MM debido a políticas de Responsabilidad Social Corporativa (RSC). ...
 
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RSE: Roadmap, responsabilidad social empresarial

responsabilidad social empresarial:

Roadmap, responsabilidad social empresarial

In Empresas on 28 Febrero 2009 at 16:50

Roadmap, una "hoja de ruta" para toda PYME.

Desarrollo sustentable

Desarrollo sustentable

La Responsabilidad Social Empresarial  o Corporativa se aplica desde hace aproximadamente  5 años en España, se trata del compromiso voluntario accionado desde las empresas,   que se traduce en una decisión propia de ellas por  poner de manifiesto su sensibilidad,  no solo cumpliendo estrictamente con la legislación  vigente , sino con aquella que incorpora las necesidades y expectativas de los grupos de su interés  en los ámbitos social, económico y medioambiental. Empresas que van mas allá, incluyendo los intereses de la comunidad donde desarrollan sus actividades, creando así un entorno responsable.

La demanda de responsabilidad social es de todas las organizaciones comunitarias y debe ser sostenible dentro de una Empresa en 3 áreas al mismo tiempo, en lo económico, social  y ambiental.

Roadmap posee un programa de entrenamiento de directivos, un coach, que es un entrenador o acompañante para el directivo, que tiene  el rol de ayudar a descubrir a través de preguntas, las habilidades y potenciabilidades de quienes conducen las empresas, tener un coach empresarial es una guía profesional para mejorar los resultados de la gestión directiva que luego se verá reflejada en la empresa en general.

Visitar el canal Roadmap de Youtube, entorno responsable

www.roadmap.es


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El Banco Central debe bajar fuertemente la tasa

cristiián johnson

 

03.05.2009 | 5 Comentarios

Con respecto a las cifras entregadas esta mañana por el Banco Central de Chile (BCCh), mis conclusiones son las siguientes: 

La cifra de IPC subyacente está bajando bruscamente al 6.7% en febrero, y la baja en la actividad reportada en el IMACEC del -1.4% anticipa una baja futura en los precios de los bienes no transables, lo cual permitirá al BCCh proyectar un aterrizaje al 3% de inflación ya a mediados de año, justo cuando las cifras de desempleo empeoren hacia los dos dígitos, implicando que los costos de mano de obra se incrementen a una tasa cada vez menor.

Paralelamente el Banco de Inglaterra ya bajó a niveles históricos su tasa de interés en 50 puntos base al 1,5% y la misma política monetaria se espera del Banco Central Europeo. Mientras tanto, la confianza de los consumidores y empresarios internamente sigue debilitada (IPEC-IMCE bajos) y en la prensa internacional estamos siendo bombardeados con planes para reactivar a las economías desarrolladas.

En todo caso estos planes aun no se traducen en mejores signos de actividad, tal como lo señala el Beige Book del FED en donde diez de los 12 distritos de la Reserva Federal presentan niveles de actividad muy débiles, pronosticándose un mejoramiento sólo hacia el último trimestre del 2009 o primer trimestre del 2010.

Todo este ambiente de pesimismo, inestabilidad y volatilidad financiera valida la anticipación de una baja de las tasas en Chile, y para dar un espaldarazo a nuestra economía es necesario que el BCCh baje su tasa fuertemente en la siguiente reunión de política monetaria del jueves.


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r Especialista aconseja cómo mantener la línea en un trabajo sedentario

Especialista aconseja cómo mantener la línea en un trabajo sedentario

Lo recomendable es comer cada 2 a 3 horas alimentos bajos en calorías y realizar en lo posible actividades físicas como caminar o andar en bicicleta.

por Daniela Sirvent A. | 05/03/2009 - 15:35

En la actualidad, la mayoría de los trabajos son sedentarios, lo que empeora con la progresiva reducción de la actividad física y a hábitos alimentarios poco saludables, como el consumo de comidas rápidas y snacks calóricos a media mañana.

Esto se traduce en un mayor consumo de calorías, pero con menos desgaste de ellas.

El sedentarismo está directamente relacionado con los avances tecnológicos, ya que en 1990 el 80% de los empleos demandaba tareas físicas. Aunque hoy el panorama es muy distinto. Según el informe "Obesidad: hechos, cifras y directivas", del Centro de Estadísticos de Salud de Virginia del Norte (en Estados Unidos), para el 2020 se estima que el 80% de los trabajos serán más que nada mentales o intelectuales, mientras que sólo el 20% serán "manuales".

Es por esto que el Centro de Control de Enfermedades de Estados Unidos sugiere que los adultos que llevan una vida sedentaria realicen al menos 30 minutos de actividad física moderada por día.

CONSEJOS
En este sentido, la jefa de Nutrición de la clínica UC San Carlos de Apoquindo, Jacqueline Monrroy, aconseja que lo mejor es saber ordenarse y comenzar el día con un buen desayuno.

"Es muy importante tomar un desayuno que sea bien nutritivo, que tenga algún lácteo como leche o yogurt, una mitad de pan o una rebana de pan de molde con algún acompañamiento que no tenga muchas calorías, puede ser un jamón de pavo, mermelada, palta. La idea es tomar un desayuno bien adecuado, eso significa que uno puede, en el trabajo que sea, incluso aquellos más sedentarios, trabajar bien y rendir, y por otro lado, a media mañana no tener esa tremenda sensación de hambre en la que dan ganas de comer cualquier cosa", señala la especialista a latercera.com.

El snack de media mañana, entonces, debería consistir en una fruta, un jugo o un yogurt, o un café con unas dos o tres galletas. La idea según la nutricionista es cortar de alguna manera la mañana, pero sin alimentos demasiado calóricos.

ALMUERZO
Puede que llevar la comida al trabajo sea algo tedioso para algunos, pero en lugar de comprar un sándwich o comida rápida, es mejor ahorrar algo de plata y consumir alimentos más sanos y libres de grasas. Y qué mejor, que saber que vienen de un lugar limpio y seguro.

Esto se da especialmente en trabajos donde no existe un casino para almorzar. Por lo que lo ideal, según Jacqueline Monrroy, es llevar algo preparado de la casa, porque eso hace que se evite comprar el típico completo o comida rápida para saciar el hambre.

"Llevarse a lo mejor una ensalada o un plato frío, si no quieres complicarte mucho, o llevarte en un termo una preparación casera y que sea preparada sana y fresca. Y si tienes un casino en el trabajo, lo mejor es elegir comidas en base a verduras, como ensaladas, postres de fruta natural o algún postre de leche, siempre que se coma una ensalada con un trozo de carne, pollo o pescado", asegura la especialista, quien también recomienda optar por un vaso de agua o algo light en vez de jugos azucarados, ya que el gasto calórico en el trabajo es muy reducido.

SEDENTARISMO
En tanto, caminar también ayuda a quienes deben estar mucho tiempo en el día en un trabajo sedentario, que exige más que nada un esfuerzo intelectual. Y es que caminar a paso rápido durante 30 minutos o en tres caminatas de 10 minutos, es una alternativa que está al alcance de muchos.

Según la nutricionista, un consejo importante es que si se viaja en micro, lo mejor es bajarse dos o tres cuadras antes de la casa y caminar, de manera de despejarse y también hacer algo de ejercicio físico. O, para quienes viven cerca de su oficina, la bicicleta es una muy buen opción.

Además, el sólo hecho de salir a almorzar a otro lado ayuda, es preferible entonces ir a un patio o algo que despeje y que dé la posibilidad de mover las piernas. Lo mismo con evitar el uso de ascensor y fomentar el subir y bajar escaleras. Una actividad física que vaya en relación a lo que se está comiendo.

ALIMENTACION
Es preciso también evitar comer en el escritorio, ya que si se pone un paquete de galletas sobre él, se puede acabar sin ni siquiera darse cuenta, mientras se realizan las tareas habituales frente al computador. Entonces, si se tiene mucha hambre, es mejor darse unos minutos y comer algo reducido en calorías, pero más a conciencia.

Lo fundamental, según la especialista es "ser acorde durante el día. O sea si yo como poco en mi trabajo, no llegar a comerme el tremendo plato de comida o un gran sándwich a la casa. La gente dice: 'no he comido en todo el día, por lo tanto, me merezco comer este gran plato durante la noche'. Por lo que es mejor mantener una alimentación más variada y equilibrada, y ojala comer en porciones pequeñas, más frutas y verduras, además de consumir mucho líquido".

El tema del café también es importante, ya que sumado al sedentarismo, lo más seguro es que se sufra de celulitis en las piernas y glúteos. Y si no se camina, no se movilizan los líquidos que se acumulan entre las células, al igual que las bebidas cola.

Por ello es aconsejable tomar un vaso de agua antes o después de almorzar, no durante, para que no se vaya distendiendo tanto el estómago y no se sufra de pesadez.

En resumen, lo ideal es realizar cuatro comidas y dos colaciones, especialmente aquella de media mañana.

El ideal es comer cada 2 a 3 horas en cantidades pequeñas y por lo menos comer 30 minutos antes de dormir, ese espacio de tiempo permite descansar de manera adecuada durante la noche. Y, la alimentación nocturna debe ser liviana, ya que disminuye considerablemente la actividad física.

"Se recomienda generalmente, si vas a hacer alguna colación o comida en la noche, ésta debería ser más rica en proteínas, que puede ser en base a la leche o al pollo. Podría ser una media o 3/4 de taza de arroz, comidas que produzcan un mayor letargo y un mejor dormir. Pero no comer frituras ni platos muy abundantes antes de acostarse, porque de esa manera se duerme mal y el cuerpo no descansa", concluye la nutricionista.


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CHILE: CRISIS, Gobierno se abre a nuevas medidas tras IPC negativo y peores cifras en 10 años

Gobierno se abre a nuevas medidas tras IPC negativo y peores cifras en 10 años

Mientras el IPC cayó 0,4% tras la eliminación del tributo a timbres y estampillas, en enero, el Imacec retrocedió 1,4%.

por David Lefin | 06/03/2009 - 07:25 LA TERCERA

"Obviamente no es una buena cifra, tampoco es sorpresiva". Así reaccionó ayer el ministro de Hacienda, Andrés Velasco, a la caída de 1,4% que anotó en enero el Indicador Mensual de Actividad Económica (Imacec), el primer retroceso en seis años y el mayor desde 1999, en plena crisis asiática. Por ello, el gobierno se abrió a lanzar un nuevo plan de estímulo fiscal, que se sumaría al anunciado en enero, por US$ 4.000 millones.

La Presidenta Michelle Bachelet sostuvo que "esta crisis aún está en desarrollo y yo como gobernante entiendo que si vemos que impacta de distintas maneras en distintos sectores, y se requieren otras herramientas y otros planes, lo vamos a hacer".  Velasco recordó que en el crecimiento de enero aún no se percibían los efectos del plan en curso y tampoco de la baja de tasas de 250 puntos base aplicada por el Banco Central en febrero.

El ente emisor indicó que en este Imacec incidió la existencia de un día hábil menos que en enero de 2008 y la caída en la actividad fabril y comercial. Según datos del INE, la industria cayó 8,9% ese mes, mientras que la Sofofa estimó una contracción de 10%. Para Velasco, sin el día hábil menos, la economía habría caído sólo 0,6%.

Para febrero los expertos ven una contracción mayor: entre -2% y -3%. Marzo, en tanto, se avizora positivo, aunque ello no impediría un primer trimestre en rojo. "Tendremos tres trimestres con crecimiento negativo, por lo que estas cifras de enero marcan el inicio de la recesión en Chile", advierte el experto de Banchile, Rodrigo Aravena.

Cada vez son más las proyecciones que apuntan a que en 2009 la economía tendrá la primera caída desde 1999. El rango de crecimiento de los economistas consultados fluctúa entre -1,1% y 0,5%.

Angel Cabrera, de Forecast, tiene una proyección de -0,5% para el año, pero precisa que la está revisando y "probablemente lleguemos a una caída mayor a 1%. No me cabe duda de que la economía está en recesión", sentencia. En contraste, el consultor de Rojas y Asoc., Patricio Rojas, aún ve una expansión de entre 0,2% y 0,3%, "pero la probabilidad de que la economía decrezca en 2009 es alta", añade.

BONO Y BAJA DE IMPUESTOS
Tras las nuevas cifras, Tomás Flores, de LyD, da por descontado un nuevo plan fiscal. Rojas, en tanto, añade que los efectos del que está en marcha se observarían en la segunda mitad del año, por lo que espera más medidas que deberían apuntar a las pymes y los sectores más vulnerables al desempleo, y fórmulas que garanticen  flexibilidad en el crédito.

Para Cabrera las opciones son limitadas, como un nuevo bono y la herramienta tributaria. "Lo que presenta mayor probabilidad es la rebaja del IVA, pero es la menos conveniente. Más eficiente sería una rebaja a las utilidades reinvertidas", precisa.


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